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Martedì di Moving Mindfulness ~ Mattine di Movement Medicine


Ciclo di 5 incontri per avvicinarci alla pratica di Movimento Consapevole Movement Medicine
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Cosa succede nel mio corpo quando mi fermo, porto consapevolezza al mio respiro, lascio andare la mente, ascolto il mio cuore e permetto che il mio movimento innato emerga liberamente?
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Seguiamo il ritmo della musica, liberi di intraprendere un viaggio guidato attraverso il nostro corpo per riscoprire la nostra essenza, per ricollegarci alla forza creativa della vita e coltivare la nostra intelligenza intuitiva in un modo nuovo, profondo, divertente e liberatorio. Il tutto si svolge in uno spazio sicuro, inclusivo e libero da pregiudizi. Non è necessario saper ballare, non ci sono limiti d’età, tutte le abilità sono benvenute, non ci sono coreografie da imparare.
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COSTI:
Ciclo di 5 lezioni: 75E
oppure Singola lezione: 20E
La lezione del 12 Novembre è di prova gratuita per tutti
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QUANDO:
Ogni martedì dalle 10.30 alle 12.00
Consigliato arrivare alle 10:15 per registrarvi e cambiarvi
Le porte chiudono alle 10:45
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LOCATION:
Yomoda
Viale Papiniano 42, 20123 // Milano
MM Verde Sant’Agostino // Tram 14 e 10
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COSA PORTARE:
-Si balla a piedi nudi o con scarpette da danza (no calze perché c’e il rischio di scivolare).
-Venite con vestiti comodi, meglio se a strati in modo da coprirci quando sentiamo freddo (nei momenti di quiete) o spogliarci in momenti di movimento intenso.
-Portate una bottiglia d’acqua con tappo (meglio se ricaricabile per non inquinare con la plastica).
-I telefoni devono essere in modalità aerea o spenti.
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ISCRIZIONI:
Posti limitati. Necessario confermare le propria presenza a questo link: https://forms.gle/5GGJDsw77pqEZYZ67
Oppure scrivere a: danceweaving@camillebarrios.com
349 19 86 397
www.camillebarrios.com
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Questo lavoro di gruppo non si sostituisce in alcun modo a trattamenti medici e non ha finalità di cura.
• La partecipazione avviene sotto la responsabilità del partecipante *

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