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Seminario: L’essenza dello Yoga Terapia 24-25 Novembre 2018

ASSOCIAZIONE Evoluzione YOGA MANDIR
CORSO DI FORMAZIONE
Numero di ore formative 12
L’essenza dello Yoga Terapia 24-25 Novembre 2018
In questo seminario verranno presentate due aree essenziali dello yoga terapia : la salute fisica ed
emozionale.
Nella prima giornata esamineremo l’approccio personalizzato allo squilibrio fisico. Impareremo
come comprendere il nostro corpo per adattare lo yoga alle nostre esigenze individuali, in modo da
fornire una risposta veramente terapeutica a vari problemi di salute.
Durante la seconda giornata esploreremo un approccio pratico alla meditazione e al suo ruolo nella
guarigione emotiva.
Prendersi cura del corpo
Sabato 24 novembre
● Identificare le proprie esigenze
● Valutare flessibilità, forza generale, presenza mentale e capacità respiratoria
● Integrare le quattro fasi dello yoga terapia: alleviare la sofferenza, ristabilire la libertà
di movimento, riequilibrare e rafforzare
Guarigione emozionale
Domenica 25 novembre
● Comprendere il conflitto interiore e l’emozione
● Sviluppare attraverso lo yoga la forza mentale
● Come far luce sulle emozioni e percepire il conflitto interiore dal cuore
● Integrare una pratica meditativa che passo dopo passo permetta di comprendere e
risolvere autonomamente il conflitto interiore
● Scoprire un approccio pratico e accessibile a una meditazione terapeutica efficace
Luogo
Yomoda – Viale Papiniano 42
Si trova a due passi dalla metropolitana Sant’Agostino e dalle fermate dei tram 14 e 19.
Ingresso dalla vietta che collega viale Papiniano a viale Coni Zugna e via Solari; dove ci sono
gli alberi che danno sulla via Ghisleri.
Orari
Sabato 9.30 – 17.30
Domenica 9.00- 16
Pausa pranzo di un’ora.
Per la pratica
E’ necessario portarsi tappetino e cuscino
Quota di partecipazione
Iscrizione al seminario comprensivo di traduzione € 160
Iscrizione Associazione Evoluzione Yoga Mandir €15 comprensiva di assicurazione.
Per prenotarsi è necessario fare il bonifico sul conto di Associazione Evoluzione Yoga
Mandir IBAN: IT96J0335901600100000144683
Indicare:
1. Il proprio nome
2. La causale: seminario di Marc Beuvain Novembre 2018

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